نتمنى لكم صحة افضل

Ads

هل تعلم فوائد تناول اللبن الزبادى قبل النوم ؟


فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم :
- يساعد 
تناول الزبادي على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن.
- يحتوي الزبادي على بكتيريا نافعة تساعد على الهضم والتخلص من الغازات والانتفاخ .
الزبادي يقوي العضلات و يحرق الدهون في الجسم .
الزبادي يعمل على زيادة نشاط الجهاز المناعي ما يقلل فرص الإصابة بسرطان القولون .
الزبادي يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم وتخفيف الوزن.
الزبادي مقاوم جيد للالتهابات الطفيلية.
- يحتوى الزبادي على بروتينات تساعد فى خفض ضغط الدم.
- الزبادي يوقف ترسب الكوليسترول على جدران شرايين القلب والمخ.
- الزبادي يقوي المعدة ويمنع الإسهال ويخفض الحرارة.
- الزبادي مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وتخمرات المعدة .
- الزبادي مدر للبول ومكافح لحصى 
الكلى والمثانة .
- الزبادي يهدئ الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح.

نتمنى لكم دوام الصحة وكامل العافية

0 التعليقات:

Post a Comment